Kiedy zmiana czasu z zimowego na letni w 2026 roku? Tego dnia Polacy będą spać krócej
Zmiana czasu w 2026 roku nastąpi już za tydzień. W nocy z 28 na 29 marca przestawimy zegarki o godzinę do przodu, czym rozpocznie się letni czas środkowoeuropejski (CET).
Kiedy zmiana czasu 2026?
W 2026 roku zmiana czasu z zimowego na letni nastąpi w nocy z 28 na 29 marca. Jak co roku, dokładnie o godzinie 2:00 zegarki przestawią się na 3:00. Będzie to tzw. godzina początkowa czasu letniego środkowoeuropejskiego.
Jaki czas mamy w Polsce? W Polsce obowiązuje czas środkowoeuropejski – CET (ang. Central European Time). Względem uniwersalnego czasu koordynowanego UTC, obowiązującego m.in. w Wielkiej Brytanii CET jest:
- o dwie godziny do przodu (UTC+02:00) – latem – oraz
- o godzinę do przodu (UTC+01:00) – zimą.
Czy zmiana czasu jest zdrowa?
Według ekspertów przestawianie zegarków wiąże się z negatywnymi skutkami dla ludzkich organizmów. Chodzi przede wszystkim o zaburzenia rytmu dobowego, zaburzenia snu, pogorszenie samopoczucia oraz spadek wydajności pracy. W szczególności efekty tej praktyki odczują osoby należące do sektorów pracy zmianowej.
Zwyczaj ten ma także szereg utrudnień i kosztów względem przedsiębiorstw. Dotyczy to płacenia pracownikom nocnych zmian za cały dzień pracy, pomimo przepracowania tylko 7 godzin czy koordynacji systemów bankowych i informatycznych.
Czy Polacy lubią przestawiać zegarki?
W Polsce zmiana czasu obowiązuje nieprzerwanie od 1977 roku. Według statystyk znaczna większość obywateli nie lubi tej praktyki. Z kolei na arenie międzynarodowej aż 84% mieszkańców państw europejskich podziela to stanowisko. Od kilku lat Unia Europejska i Polska przymierzają się do likwidacji przestawiania zegarków, jednak jak już wiadomo, nie dojdzie do tego w roku 2026.
