Coraz więcej Polaków walczy z wypaleniem zawodowym. Czym jest work-life balance?
W Toruniu odbyła się konferencja TEDxToruń, podczas której prelegenci tłumaczyli jak nie stracić równowagi życiowej w trakcie budowania kariery. Jak osiągnąć work-life balance?
TEDxToruń. Globalna konferencja w Toruniu
W piątek 22 maja 2026 roku odbył się TEDxToruń w klubie „Od Nowa” należącym do Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu (woj. kujawsko-pomorskie). Motywem przewodnim konferencji był „Work-Life Balance”, czyli poszukiwanie równowagi miedzy życiem prywatnym i zawodowym.
Wszyscy jesteśmy trochę zmęczeni – piszą organizatorzy wydarzenia. – Żyjemy w świecie, który każe nam być „high-performerami” w pracy, idealnymi rodzicami w domu i fit-inspiracją na Instagramie. A gdzie w tym wszystkim jesteś Ty?
W trakcie imprezy eksperci wypowiadali się więc na temat wypalenia zawodowego i przedstawiali sposoby na długotrwały dobrostan. Impreza trwała blisko 10 godzin i uczestniczyło w niej kilkaset osób z Torunia, okolic i całej Polski.
Co to work-life balance?
Work-life balance to fraza określająca równowagę między budowaniem kariery i życiem prywatnym. To stan, w którym istnieje możliwość osiągania dużych sukcesów zawodowych przy utrzymującym się dobrym samopoczuciu. Podczas TEDxToruń m.in. Tomasz Kowalski opowiadał o tym, jak istotna w jego pracy w bankowości okazała się… otwarta komunikacja. Z kolei Marta Młynarczyk, pracująca w fundacji wspierającej osoby z niepełnosprawnością, w swoim wystąpieniu tłumaczyła, jak wyglądają realia życia rodzin opiekujących się bliskimi.
W trakcie konferencji pojawiały się też wystąpienia artystyczne – m.in. koncert NadiaRe. Impreza była nastawiona także na networking. Podczas długich przerw istniała możliwość rozmowy z prelegentami i wymiany przemyśleń z innymi uczestnikami. Za organizację wydarzenia odpowiadała Angelika Głowacka.
Co to TEDx?
TEDx to lokalna konferencja organizowana na licencji amerykańskiej organizacji TED. To wydarzenie o charakterze popularnonaukowym mające na celu promowanie innowacyjnych idei w zakresie technologii, rozrywki i designu.
Wydarzenia TEDx to oddolna inicjatywa lokalnej społeczności. To w pełni charytatywne działania mające na celu stworzenie przestrzeni dla idei wartych rozpowszechniania. Konferencja opiera się na pracy wolontariuszy i ma charakter non-profit. Nagrania z imprezy trafiają na oficjalny kanał TEDx Talk w serwisie YouTube, co nadaje wydarzeniu zasięg globalny.
